Gimnasia artística femenina

 

 

GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA

(GAF)

El programa de competición de gimnasia artística femenina incluye  salto, paralelas asimétricas, barra de equilibrio, y suelo.

Salto

Para las mujeres, el caballo de salto es de 1,25 metros de altura, se coloca delante un trampolín. Las gimnastas realizan dos saltos,

Asimétricas

Las paralelas asimétricas constan de dos barras de madera o fibra de vidrio, cada una apoyado en los soportes verticales a diferentes alturas. La barra inferior está a  1,70 metros del suelo, mientras que la barra  superior está  a 2,50 metros.

Barra

Quizás el aparato más espectacular  de las mujeres es la barra, es una banda de 10 cm de ancho y 5 metros de largo, en la que las competidoras realizan ejercicios atrevidos, mientras se sitúa a 1,25 metros por encima del suelo. Las rutinas deben incluir una variedad de elementos acrobáticos, como saltos y saltos, giros, pasos, combinaciones de caminar y saltos, así como elementos de equilibrio realizados en un pie, sentado o acostado.La gimnasta debe utilizar toda la longitud del aparato, al tiempo que expresa elegancia, flexibilidad, confianza y autocontrol. El tiempo máximo requerido para el ejercicio es de 1 minuto y 30 segundos.

 

Suelo

los ejercicios del suelo son el verdadero indicador de las capacidades y la libertad de expresión. Acompañado por la música,  es una mezcla de movimientos de danza y una amplia gama de acrobacias y elementos de danza. Los elementos de gimnasia o acrobacia varian según el tempo, el estado de ánimo o la dirección tomada en el cuadrado de suelo. La individualidad, la originalidad, la madurez, la maestría y calidad artística son los ingredientes claves para la puntuación más alta.

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